2007年01月25日

10km T.T.

今日は19時から、あるランニングクラブの練習会に参加してきました。
このクラブは毎週、トラックを貸し切って練習するのでのびのびと練習できます。

IMG_4956.JPG


それでもこんな感じで50人くらいは毎回いらっしゃいますが。

IMG_4955.JPG


そして今日の練習内容は10km T.T.(Time Trial)
Teamもあれも「How fast can we run ?」チャレンジの真っ最中。
丁度、ロボさんとmiffieも来ていて二人はNike+を使用してトライする模様。
僕はAir Zoom Katana Starを慣らす為にNike+は使わずに走りました。

IMG_4950.JPG

400mトラックを25周するのですが抜きつ抜かれつ、レースと同様の緊張感が。
同様にmiffie VS ロボさんの熾烈な争いも。こちらはそれぞれのブログで。

で、僕は35分18秒でフィニッシュ。35分切りならず・・・。
まだまだ練習しないといけんですね。

さてさて、miffieとロボさんの勝負は?
ちなみに終了後の二人の様子はこんな感じでした。
IMG_4952.JPG  IMG_4954.JPG


今日はこのまま終わるのはまずいので、モアレに履き替えて5kmクールダウンしました。

run0125.jpg


なかなかトラックで走ることは少ないし、ましてやナイターの中を
走るのも少ないのでいい気分転換になります。
それにこのクラブは速いランナーばかりなのでいい刺激にもなるんですよね。
また都合が合えば参加したいと思います。

さて、これでいよいよHow fast can we run ?チャレンジも
初めてのゴールタイムが出ます。一体、どんなタイムが出るのでしょうか?
サブ3達成?
posted by MIZO+ at 23:56| 東京 ☀| Comment(1) | TrackBack(1) | NIKE+ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年01月23日

10143 TOKYO

家に帰ると何やら冊子小包が。
ついに来ました、「東京マラソン2007」のゼッケン引換証とその他もろもろ。
tokyo.JPG

気が付けば2/18まであと1ヶ月を切っているんですね。
東京のど真ん中で市民マラソンを開催するという話を聞いたのが
2,3年前だったのですがもうそれが実現するんですね。



気になるゼッケン番号は「10143」

10143.JPG

この番号がどれくらいのスタート位置かまだ詳細は分かりませんが
2万5千人のランナーが走ることを考えると前の方ではないかもしれませんね。



そして様々なパンフレットも入っていました。

tokyo2.JPG

これらを見るだけでもドキドキします。
ホノルルマラソンやNYマラソンなどと同じような規模の大会がここ東京で
行われるのにはまだ実感が湧きませんがとにかく楽しもうと思います。
近々、Nike+を使ってコースを実際に試走する予定です。
どんな景色が見えるか今から楽しみです。

posted by MIZO+ at 23:46| 東京 ☀| Comment(3) | TrackBack(0) | NIKE+ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年01月21日

千葉マリンハーフ

千葉マリンスタジアムです。

IMG_4933.JPG

今日はTeamもあれのあけみんが千葉マリンハーフに出走するということで
応援しに行ってきました。


今日のレースに出走する組長、あけみん、婦長。

IMG_4931.JPG


スタート地点。このレースは大学生も多くレベルが高いです。
走らないのにこっちがすごくドキドキしてきました(笑)。

IMG_4937.JPG

今回のレースで女子の国際レースの資格を取るために1時間30分以内を目指す
あけみんでしたが大会がこんなことに・・・。
参考記録ながら今日の感じだと目標の1時間30分は絶対に切れただけに
本当にやるせない結末となったのが残念です。

でも気持ちを切り替えて次、頑張ろう!練習、練習〜♪
ということでスピード企画のHow fast can we run?チャレンジもヨロシクね。
posted by MIZO+ at 23:58| 東京 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | NIKE+ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年01月20日

トライアル

Teamもあれの第二弾チャレンジがすでに始まっていますが
リーダーなのに実は今日が初めてのトライアルなんですよね…。
メンバーのみんな、すんません。

ということで頑張って走ってきました。

run0120.jpg
走った距離は10.63kmですがチャレンジ画面には10kmのタイムが出るようです。


で、早速チャレンジ画面にアクセス。

How far can we run.jpg

さーてTeamもあれ、一回目のフルマラソンは果たして?

posted by MIZO+ at 21:27| 東京 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | NIKE+ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年01月19日

New Gear

新しいランニングギアを手に入れました。

まずはビーニー。
一見、普通のナイキのビーニーですね・・・。

IMG_4714.JPG


後ろには何やら窓とシルバーのドットの所に何か入っているようです。

IMG_4715.JPG


裏返すとコードと何かを入れるポケットが???

IMG_4716.JPG


そうです、iPod nanoを入れるんです。さっきのシルバーのドットの所には
スピーカーが入っています。イヤホンのコードが気にならない優れものです。
内側はフリース素材なので今の季節にぴったりです。

IMG_4717.JPG

アメリカに行った友人に買ってきてもらいました。
残念ながら日本では販売していません・・・。アメリカンならではアイテムですね。



そして日本が誇るレーシングシューズAIR ZOOM KATANAシリーズのNEWモデル。

「AIR ZOOM KATANA STAR」


STAR1.JPG
前後にZOOM AIRという反発性のある薄いAIRが入っていますし
アッパーも通気性に優れたメッシュが使われていて足入れ感もかなり良いです。


STAR2.JPG
ドライブソールという地面をしっかりと蹴ることができるソールパーツと
つま先近くまで伸びたシャンクパーツ。ねじれ防止や蹴る時のしなりを実現します。


これからのレースで活躍しそうです。次は東京マラソンですね。
そのためにもTeamもあれのチャレンジ第二弾「How fast can we run?」
スピードを鍛え上げます。
posted by MIZO+ at 23:50| 東京 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | NIKE+ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年01月18日

How fast can we run?

前回のブログでもご紹介しましたがTeamもあれの新しいチャレンジが始まります。


その名も「How fast can we run?」チャレンジ
前回の「How far can we go?」に続くHow〜チャレンジ第二弾。
どこまで速く走れるか?

4人それぞれが10kmの最速に、そしてチームでサブ3に挑みます。
4人の10km最速タイムを合計して、残りの2.195kmは4人の平均ペースで算出。
果たして4人でフルマラソンを3時間以内で走り切ることができるのか?




前回は「距離」がテーマでしたので今回は「スピード」にしました。
恐らく走る内容がガラッと変わってしまうと思いますが
4人がNike+を使ってどんな走りをしてくれるのか楽しみです。
miffieあけみんロボさん、ということでよろしくお願いします。

IMG_4829.JPG

道が続く限り・・・。
posted by MIZO+ at 23:50| 東京 ☀| Comment(0) | TrackBack(2) | NIKE+ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年01月16日

チャレンジ結果画面

今日、友人に言われて気が付きましたが
How far can we go?チャレンジの結果画面をアップしていませんでしたね(笑)。
うっかり。


で、目標をクリアしたらナイキからこんなメールが。

Winner !.jpg



そしてチャレンジ結果はもちろんみんなWinner。

Finish !.jpg
今日、アクセスしたので距離が12日時点から変わっていますが。
ロボさんとあけみんはすでにNike+で走ってるし。負けられんですね。



さぁて、Teamもあれはこれからも走り続けますよ〜。
ということですでに次のチャレンジ招待状をメンバーに送りました。
チャレンジの内容は次回のブログで。

How`Challenge Vol.2.jpg

どんなチャレンジになるのか今からワクワクしています。
走りますよー。
posted by MIZO+ at 23:17| 東京 ☁| Comment(1) | TrackBack(0) | NIKE+ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年01月14日

ひ、紐が・・・

毎年これを走らないと一年が始まった気がしません。
谷川真理ハーフ、走ってきました。

場所は赤羽駅から徒歩15分の荒川河川敷。
荒川というとフラットな河川敷のコースとテントが吹き飛ぶほどの強風が
名物なのですが・・・今年はその強風があまりなかったです、幸運にも。

Teamもあれからは走るために作られた「ロボ」さんが出場。
二人ともHow far〜チャレンジを終えてばかりでベストな状態には程遠く
今日はリラックスモードで走りました。

ロボさんはNike+を、僕はスイフトスーツを装着してスタート前に記念撮影
CIMG0458[2].JPG

このスイフトスーツは空気抵抗を少なくするために作られたもので
短距離用としてアテネオリンピックで使用された真面目なウエアです。
なので今日みたいな長距離やマラソンにはもちろん向いていません。
CIMG0460[2].JPG
しかし完璧に浮いていますね。変なコスプレと思われてもおかしくないし。
唯一のいい所は子供に大人気というところくらいですかね。


そうこうしている内に緊張感もないままスタート。
並んだのが結構前の方だったのでスムーズにスタートができ、
その勢いで結構いいペースで走り始めました。今日はイケるかも。

がしかし、スタートして500mの所でとんでもないことに気が付きました。




「ひも、結んでない・・・。」



そうなんです、右足の靴紐を結んだつもりが、やっぱりつもりだったらしく
見事に結んでいませんでした(笑)。
結局、脇によって惨めに靴紐結び。しゃがんで靴紐を結んでいる姿は
格好が格好なだけに結構、シュールに見えたと思います。
最初の1km4:19。終わった・・・。
前を見ると遥か彼方に先頭集団が。まだ1kmというのに。

でもとりあえず今日の最高の走りをしようということで気を取り直して
走り続けました。こんな感じです。

CIMG0464[2].JPG

5km地点  19:34
10km地点 38:49
15km地点 57:03
20km地点 1:15:43

そしてラスト1kmは3:25で走り、何とか1:19:25でフィニッシュ。
20分をギリギリ切りました。今の状態ではこんなもんでしょう。122位。

何とか諦めずに最後まで走れたのは仲間とNike+とスイフトスーツのおかげ?
次の東京マラソンにいい感じで繋げることができました。

ということで東京マラソンもスイフトスーツで走ります。
でもきっと沿道の観客はこのように冷ややかな目なんだろうなぁ。
まぁ慣れましたけどね。つくばマラソンでも検証済みですし。
CIMG0465[2].JPG


posted by MIZO+ at 23:12| 東京 ☀| Comment(5) | TrackBack(2) | NIKE+ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年01月12日

THE END.

12/12から始まったTeamもあれのチャレンジ企画「How far can we go?」が
本日で終了しました。

ロボさん、あけみん、miffie、自分の4人でこの1ヶ月でどこまでいけるか?に
チャレンジしたのですが最高の結果で終えることができました。
そして気になる最終結果ですがこうなりました。
続きを読む
posted by MIZO+ at 23:59| 東京 ☁| Comment(3) | TrackBack(0) | NIKE+ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年01月11日

終了前夜

いよいよ明日でTeamもあれのHow far can we goチャレンジ
終了するということで最後のラストスパートを走ってきました。

run0111.jpg

今回は`4分を切るペースで走って後半の10kmはさらに上げる練習。
追い風も手伝って何とか後半の10kmは3:40前後でカバーできました。
これで1/14の谷川真理ハーフも上手く走れれば良いのですが。


さて、気になるHow far can we goチャレンジですが
果たして何キロなのか?明日、その全てが出ます。
how far`.jpg
posted by MIZO+ at 23:59| 東京 ☁| Comment(1) | TrackBack(1) | NIKE+ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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